동탄 손목터널증후군 증상과 자가진단법

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손목터널증후군이란?

손목과 손가락을 움직이는 신경을 "정중 신경"이라고 하는데, 정중 신경은 손목 관(손목 터널)이라고 불리는 은통로를 통해서 손가락과 연결되어 있습니다.그런데 손목 주위의 인대가 붓거나 주위 관절 골절, 탈구 등으로 인해 정중 신경이 눌려 통증을 유발하는 것을 손목 터널 증후군이라고 합니다.​​

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​ ​ ​ 주로 집 1을 하거나 컴퓨터와 스마트 폰의 사용, 골프, 테니스 같은 체육 등에서 ​ 손목을 지나치게 사용할 경우 나타날 수 있슴니다.이 밖에도 감염이나 외상, 반복적 류마티스관절염이나 통풍 등의 활액막염을 초래하는 질환의 합병증으로 인한 경우 등, 원인이 다양할 것이다.​​​

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대표적인 증상으로는 엄지, 검지, 중지 전체와 약지의 안쪽 부위나 손바닥 등 특정 위치에서 통증이 자신 나타납니다.통증 부위가 저리고 손가락이 타는 것 같고, 손이 부어 있는 통증이 느껴집니다.이러한 통증으로 인해 손에 뭔가를 잡기가 어려워지고, 잘 떨어지게 합니다. 밤에 증상이 악화돼 수면장애를 유발하고 손을 흔들어 발산시키면 증상이 수시로 호전되는 경향을 보인다.​​​

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​ ​ ​ 손목을 구부린 채 30초~하나 알아볼 때 손 저림이나 통증이 있는지 보는 ​ 수근 굴곡 검사를 통해서 자가 진단하고 볼 수 있습니다.​ 예방하기 위해서는 손목을 반대쪽 손에서 상하 90번씩 내리는 운동, 손뼉을 쳤다 늦췄다 하는 운동, ​ 치를 양쪽에 한국 드라마는 운동 등을 가끔 하고 주는 게 좋습니다.가장 크게 손목의 사용은 삼가는 것이 좋고, 손목 보호대를 착용하는 것도 도움이 됩니다.​​​

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저희 해인부부의원에서는 봉침, 침, 뜸, 한약 등으로 손목터널증후군 관련 질환을 치료하고 있습니다.

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